Height Increase Workout

Adakah anda ingin ** meningkatkan ketinggian anda ** dan ** menjadi lebih tinggi ** secara semula jadi? Aplikasi Latihan Ketinggian ** kami ** ada di sini untuk membimbing anda melalui perjalanan ** ketinggian anda ** perjalanan, sesuai untuk individu berumur 13 tahun ke atas. Walaupun anda ** lebih dari 18 **, aplikasi kami dapat membantu anda memaksimumkan potensi ketinggian anda dan meningkatkan daya tarikan anda, meningkatkan keyakinan diri anda.

Walaupun genetik memainkan peranan penting, dengan kira -kira 60% ketinggian anda ditentukan oleh gen yang diwarisi dari ibu bapa anda, baki 40% dapat dipengaruhi oleh faktor luaran seperti pemakanan, senaman, dan tidur. Aplikasi ** berasaskan sains kami menawarkan ** Latihan Peningkatan Ketinggian ** Berkesan **, ** Pelan Diet **, dan Peningkatan Ketinggian ** Tips ** Untuk membantu anda memaksimumkan ketinggian anda secara semulajadi ** di rumah **. Anda dapat melihat penambahbaikan yang ketara dalam ketinggian dan bentuk badan anda ** dalam beberapa minggu **!

** untuk semua orang **

• Lelaki & perempuan
• Remaja & orang dewasa

** Meningkatkan latihan ketinggian **

• Semua latihan dibuat oleh profesional
• Animasi dan panduan video yang mudah diikuti
• Termasuk latihan regangan yang berkesan, yoga, dan senaman aerobik
• Latihan cepat yang hanya mengambil masa 8-14 minit sehari

** Pelan diet **

• Rancangan diet harian direka untuk meningkatkan pertumbuhan ketinggian anda
• Cadangan untuk makanan kaya nutrien seperti kalsium, protein, dan vitamin yang penting untuk pertumbuhan ketinggian

** Petua Peningkatan Ketinggian **

• Petua berharga untuk membantu anda mencapai matlamat ketinggian anda dengan lebih cepat
• Nasihat mengenai makanan, senaman, postur, dan berpakaian untuk mengoptimumkan peningkatan ketinggian anda

** Tracker tidur untuk pertumbuhan ketinggian **

• Tetapkan tempoh tidur sasaran untuk memastikan anda mendapat rehat yang cukup
• Catat Masa Tidur Harian Anda
• Jejaki corak tidur anda dalam grafik

** Ciri **

• Penyelesaian Peningkatan Ketinggian untuk Remaja dan Orang Dewasa
• Latihan Pertumbuhan Ketinggian yang disokong secara saintifik
• Panduan pemakanan untuk menyokong pertumbuhan ketinggian
• Petua Peningkatan Ketinggian untuk Pertumbuhan Optimal
• Pantau kemajuan anda selama berminggu -minggu
• Sesuaikan rancangan senaman anda
• Penjejakan tidur grafik
• Latihan yang selesa di rumah atau di mana sahaja, bila -bila masa
• Peringatan harian untuk membuat anda bermotivasi

** Latihan di rumah **

Mencapai peningkatan ketinggian adalah mungkin dengan latihan yang lebih tinggi yang terbukti. Aplikasi kecergasan ini disesuaikan untuk anda untuk mendapatkan inci secara semulajadi melalui latihan yang boleh anda lakukan di rumah. Latihan ketinggian yang disediakan disokong oleh sains dan telah berjaya digunakan oleh berjuta-juta. Menggunakan aplikasi Meningkatkan Ketinggian ini untuk berkembang lebih tinggi dan mencapai badan impian anda!

** Latihan pendek **

Mencari aplikasi Latihan Meningkatkan Ketinggian untuk digunakan di rumah? Aplikasi kami menawarkan latihan pendek dan berkesan untuk membantu anda berkembang lebih tinggi dengan mudah dari keselesaan rumah anda.

** Latihan yang lebih tinggi untuk semua orang **

Aplikasi kami termasuk latihan peningkatan ketinggian yang mudah tetapi berkesan yang sesuai untuk kedua -dua lelaki dan wanita, memastikan semua orang dapat mencari rutin yang sempurna untuk memenuhi keperluan mereka.