Ascent: screen time & offtime

ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e aumentar a produtividade. Este aplicativo cultiva hábitos saudáveis ​​de uso de telefone, pausando estrategicamente aplicativos distraindo e incentivando sessões de trabalho conscientes. A ascensão o capacita a se concentrar e criar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando o uso consciente de aplicativos), sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). O aplicativo também fornece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis ​​para gerenciar seus horários de bloqueio.

Recursos principais da subida:

• Faça um exercício de pausa: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para tomar uma decisão consciente.
• Sessão de foco: Maximize a produtividade e a eficiência, criando períodos de trabalho dedicados e sem interrupção.
• Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
• Blocking e bloqueio de shorts: Bloqueie especificamente seções distraídas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
• INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desbotados pelo tempo para promover uma abordagem consciente dos hábitos digitais.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga ajuda você a estabelecer hábitos de telefone duradouros e saudáveis. Suas características - exercícios de causa, foco e intenções - promovem foco, produtividade e engajamento digital consciente. Cronogramas de bloqueio personalizáveis ​​e lembretes motivacionais ajudam a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download hoje de subida para embarcar em uma jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado e consciente com o seu telefone.