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BetterSleep: Sleep tracker

Name: BetterSleep: Sleep tracker
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: Ipnos Software

वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:Ipnos Software

आकार:114.10Mदर:4.1

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 20,2025

4.1

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आवेदन विवरण

दिन के तनाव से छुटकारा पाएं और Relax Melodies, जो कि नींद का सबसे अच्छा साथी है, के साथ शांतिपूर्ण नींद की ओर प्रस्थान करें। यह ऐप प्रकृति के सेरेनेड से लेकर सफेद शोर और ध्यान संगीत तक 200 से अधिक शांत ध्वनियों की एक विशाल लाइब्रेरी का दावा करता है, जो आपको सही नींद साउंडस्केप तैयार करने की अनुमति देता है। तनावमुक्ति के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है? 160 से अधिक निर्देशित ध्यान सत्र विभिन्न विश्राम आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, गहरी, आरामदायक नींद को बढ़ावा देते हैं। यहां तक कि सोते समय सुखदायक आवाजों में सुनाई जाने वाली कहानियां भी आपको धीरे से सुलाने के लिए उपलब्ध हैं।

Relax Melodiesमुख्य विशेषताएं:

सुखदायक ध्वनि परिदृश्य: प्रकृति, सफेद शोर और ध्यान संगीत सहित 200 शांत ध्वनियों के साथ अपने संपूर्ण नींद के वातावरण को अनुकूलित करें। विश्राम बढ़ाने के लिए आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों के साथ प्रयोग करें।

निर्देशित नींद यात्राएँ: 160 से अधिक निर्देशित कार्यक्रम आपको आराम करने, तनाव दूर करने और गहरी नींद प्राप्त करने में मदद करते हैं। अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप सही कार्यक्रम खोजें।

वयस्कों के लिए सोने के समय की कहानियां: आपको नींद में आराम पहुंचाने के लिए, शांत आवाजों के साथ सुनाई गई मनोरम सोने के समय की कहानियों के विविध चयन का आनंद लें।

स्लीपमूव्स तकनीक: अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए सांस लेने के व्यायाम सहित दिमागी व्यायाम और विश्राम तकनीकों को नियोजित करें। मिनी, टुगेदर और ट्रैवल थीम एक्सप्लोर करें।

निजीकृत विश्राम: एक अद्वितीय वैयक्तिकृत नींद अनुभव बनाने के लिए ध्वनियों, आवृत्तियों और ध्यान को मिलाएं और मिलान करें।

तनाव और थकान में कमी: दैनिक तनाव और थकान से निपटना, अधिक आरामदायक नींद को बढ़ावा देना और सुबह आपको तरोताजा और ऊर्जावान महसूस कराना।

अंतिम विचार:

Relax Melodies नींद की समस्या या दीर्घकालिक तनाव का सामना कर रहे किसी भी व्यक्ति के लिए एक अमूल्य उपकरण है। सुखदायक ध्वनियों, निर्देशित ध्यान और सोते समय की कहानियों का इसका व्यापक संग्रह आपको अपनी आदर्श नींद की दिनचर्या तैयार करने में सक्षम बनाता है। सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस और उत्तरदायी सहायता टीम उपयोगकर्ता अनुभव को और बढ़ाती है। Relax Melodies आज ही डाउनलोड करें और बेहतर नींद और बेहतर स्वास्थ्य की राह पर चलें।

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