BetterSleep: 수면 추적, 고요함 & 명상
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애플리케이션 설명
Relax Melodies 주요 기능:
마음을 진정시키는 소리 풍경: 자연, 백색 소음, 명상적인 음악을 포함한 200가지 차분한 소리로 완벽한 수면 환경을 맞춤설정하세요. 휴식을 강화하기 위해 등시성 뇌파 주파수를 실험해 보세요.
수면 안내 여행: 160개 이상의 안내 프로그램이 긴장을 풀고, 스트레스를 완화하고, 깊은 잠을 이루는 데 도움이 됩니다. 귀하의 특정 요구에 맞는 완벽한 프로그램을 찾아보세요.
성인을 위한 취침 시간 이야기: 차분한 목소리로 들려주는 다양한 종류의 매혹적인 취침 시간 이야기를 즐겨보세요.
SleepMoves 기법: 호흡 운동을 포함한 정신 운동과 이완 기법을 사용하여 수면의 질을 향상하세요. 미니, 함께, 여행 테마를 살펴보세요.
맞춤형 휴식: 소리, 주파수, 명상을 믹스 앤 매치하여 독특하게 맞춤화된 수면 경험을 만들어보세요.
스트레스 및 피로 감소: 일상의 스트레스와 피로를 해소하여 더욱 편안한 수면을 유도하고 아침에 상쾌하고 활력을 느낄 수 있게 해줍니다.
최종 생각:
Relax Melodies은 수면 문제나 만성 스트레스에 직면한 모든 사람에게 귀중한 도구입니다. 마음을 달래주는 소리, 명상 안내, 취침 시간 이야기 등 광범위한 컬렉션을 통해 이상적인 수면 루틴을 설계할 수 있습니다. 직관적인 인터페이스와 대응적인 지원 팀은 사용자 경험을 더욱 향상시킵니다. 지금 Relax Melodies을 다운로드하고 더 나은 수면과 향상된 웰빙을 향한 여정을 시작해 보세요.
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