BetterSleep: Suivi du Sommeil
Catégorie:La vie à la mode Développeur:Ipnos Software
Taille:114.10MTaux:4.1
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 20,2025
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Description de l'application
Relax Melodies Principales caractéristiques :
Paysages sonores apaisants : Personnalisez votre environnement de sommeil idéal avec 200 sons apaisants, dont la nature, le bruit blanc et la musique méditative. Expérimentez avec des fréquences d'ondes cérébrales isochrones pour améliorer la relaxation.
Parcours guidés du sommeil : Plus de 160 programmes guidés vous aident à vous détendre, à soulager le stress et à atteindre un sommeil profond. Trouvez le programme parfait adapté à vos besoins spécifiques.
Histoires au coucher pour adultes : Profitez d'une sélection variée d'histoires captivantes au coucher, racontées avec des voix apaisantes, pour vous endormir.
Techniques SleepMoves : Utilisez des exercices mentaux et des techniques de relaxation, y compris des exercices de respiration, pour améliorer la qualité de votre sommeil. Explorez les thèmes Mini, Ensemble et Voyage.
Détente personnalisée : Mélangez et associez des sons, des fréquences et des méditations pour créer une expérience de sommeil personnalisée et unique.
Réduction du stress et de la fatigue : Combattez le stress et la fatigue quotidiens, favorisant un sommeil plus réparateur et vous laissant une sensation de fraîcheur et d'énergie le matin.
Réflexions finales :
Relax Melodies est un outil précieux pour toute personne confrontée à des problèmes de sommeil ou à un stress chronique. Sa vaste collection de sons apaisants, de méditations guidées et d'histoires au coucher vous permet de concevoir votre routine de sommeil idéale. L'interface intuitive et l'équipe d'assistance réactive améliorent encore l'expérience utilisateur. Téléchargez Relax Melodies aujourd'hui et lancez-vous sur la voie d'un meilleur sommeil et d'un bien-être amélioré.
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