Armtraining

Möchten Sie etwas Fett abgeben und aus dem Komfort Ihres Hauses starke Armmuskeln aufbauen? Mit unserem ARM -Trainingsprogramm, das von professionellen Fitnesstrainern entworfen wurde, können Sie in nur 30 Tagen stärkere Waffen erreichen. Unser Programm ist zugeschnitten, um Einzelpersonen weltweit zu helfen, ihre Armmuskeln mit kurzen, effektiven Workouts zu entwickeln, die keine Ausrüstung erfordern - nur Ihr Körpergewicht.

Widmen Sie nur 10 Minuten am Tag, um zu sehen, wie Ihr Bizeps und Trizeps stärker definiert werden. Unsere Workouts sind so gestaltet, dass sie zu Hause zugänglich sind, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Armstärke ohne besondere Ausrüstung aufbauen können.

Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen

Unser ARM -Training verfügt über drei Ebenen von Trainingsplänen, sodass Sie von Anfänger in fortgeschrittene Stufen überschreiten können. Jedes Level bietet tägliche Abweichungen, um Ihre Routine frisch und ansprechend zu halten und sicherzustellen, dass Sie Übungen finden, die auf Ihr aktuelles Fitnessniveau zugeschnitten sind.

30 Tage Trainingsroutinen

Setzen Sie klare Ziele und sehen Sie mit unseren 30-tägigen Trainingsroutinen erstaunliche Ergebnisse. Diese wissenschaftlich gestalteten Pläne erhöhen die Intensität allmählich und erleichtern es einfacher, die Bewegung in eine tägliche Gewohnheit zu verwandeln. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan zu folgen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Ihr Personal Trainer zu Hause

Sie können sich keinen Personal Trainer leisten oder Zeit finden, um ins Fitnessstudio zu gehen? Lassen Sie ARM Workout Ihr Personal Trainer zu Hause sein. Unter Verwendung der Prinzipien des Training mit hohem Intensität liefern unsere Workouts Ergebnisse, die mit denen vergleichbar sind, die Sie in einem Fitnessstudio erhalten.

Animationen und Videoführer

Jede Übung in unserem Programm wird von Animationen und Videodemonstrationen zusammen mit Coach -Tipps (TTs) zur ordnungsgemäßen Atmung, der Verhinderung von Verletzungen und der korrekten Form begleitet. Es ist, als hätte ein Personal Trainer direkt in der Tasche! Ohne Ausrüstung können Sie diese Trainingseinheiten zu Hause oder unterwegs problemlos durchführen.

Tägliche Tipps

Unser Abschnitt Daily Tipps bietet Ratschläge zur gesunden Ernährung und zur Bildung guter Gewohnheiten, um Sie fit zu halten. Sie erhalten jeden Tag neue Tipps, um Ihre allgemeine Gesundheits- und Fitnessreise zu verbessern.

Merkmale

• Kurze und effektive ARM -Workouts maximieren die Wirkung für Männer und Frauen.
• Spezielle Tipps für jede Übung helfen Ihnen dabei, die richtige Form beizubehalten und bessere Ergebnisse zu erzielen.
• Alle Übungen können mit Körpergewicht durchgeführt werden, ohne Ausrüstung erforderlich.
• Workouts zielen auf Bizeps, Trizeps, Unterarme und mehr.
• Beinhaltet Aufwärm- und Dehnungsroutinen.
• Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung.
• Erhöht die Trainingsintensität allmählich, um Sie herauszufordern.
• Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen.
• Anpassbare Trainingserinnerungen.
• Notiert automatisch Ihren Trainingsfortschritt.

ARM -Training ohne Gewichte

Suche nach einem effektiven Armtraining ohne Gewichte? Unser Programm bietet die besten Armtrainings für Frauen und Männer ohne Ausrüstung. Egal, ob Sie nach einem ARM -Training für Frauen oder für ein ARM -Training für Männer ohne Ausrüstung suchen, unsere Lösung ist ideal und gemeinsam mit Freunden.

Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts

Verbessern Sie Ihre Körperform mit unseren besten Trainingseinheiten und HIIT -Workouts. Verbrennen Sie Kalorien effektiv und kombinieren Sie diese Routinen für optimale Ergebnisse.

Fitnesstrainer

Alle Workouts in unserem Programm werden akribisch von professionellen Fitnesstrainern entworfen. Mit unseren Workout -Führern ist es, als hätte ein persönlicher Fitnesstrainer direkt in der Tasche, der Sie durch jede Übung führt.