Worrydolls

Worrydolls

Kategorya:Kalusugan at Fitness Developer:Peter Wieben

Sukat:53.9 MBRate:4.8

OS:Android 4.4+Updated:May 12,2025

4.8 Rate
I-download
Paglalarawan ng Application

Nakikipaglaban sa pagkabalisa? Hayaan ang mga maliliit na manika na sumagip sa iyo! Ipinakikilala ang mga pag -aalala, ang iyong personal na mga kasama sa pamamahala ng stress at pag -aalala. Ang bawat pag -aalala ay idinisenyo upang makinig sa iyong mga alalahanin. Ibahagi lamang ang iyong mga alalahanin sa iyong manika, at pagkatapos ay subaybayan ang iyong damdamin sa paglipas ng panahon. Ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang journal, ngunit sa anyo ng isang nakakaaliw, nasasalat na kaibigan.

Ang paggamit ng mga pag -aalala ay maaaring maging isang malakas na paraan upang gumana sa iyong mga pagkabalisa. Habang ibinabahagi mo ang iyong mga alalahanin sa iyong manika, mas madali mong maproseso at sa huli ay pagtagumpayan ang mga ito. Kapag naramdaman mong humupa ang iyong pag -aalala, ipaalam sa iyong manika na oras na upang ihinto ang pag -aalala. Ang pagninilay sa mga nakaraang pag -aalala sa iyong pag -aalala ay maaaring magdala ng isang nakapapawi na kalmado, na nagpapaalala sa iyo kung hanggang saan ka dumating sa pamamahala ng iyong pagkapagod.

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento+