Worrydolls

Worrydolls

শ্রেণী:স্বাস্থ্য ও ফিটনেস বিকাশকারী:Peter Wieben

আকার:53.9 MBহার:4.8

ওএস:Android 4.4+Updated:May 12,2025

4.8 হার
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

উদ্বেগ নিয়ে লড়াই করছেন? ছোট্ট পুতুলগুলি আপনার উদ্ধার করতে দিন! স্ট্রেস এবং উদ্বেগ পরিচালনার ক্ষেত্রে আপনার ব্যক্তিগত সহচর উদ্বেগের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া। প্রতিটি উদ্বেগডল আপনার উদ্বেগ শোনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কেবল আপনার উদ্বেগগুলি আপনার পুতুলের সাথে ভাগ করুন এবং তারপরে সময়ের সাথে আপনার অনুভূতিগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। এটি একটি জার্নাল থাকার মতো, তবে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময়, স্পষ্ট বন্ধু আকারে।

দুশ্চিন্তাডলগুলি ব্যবহার করা আপনার উদ্বেগগুলির মধ্য দিয়ে কাজ করার একটি শক্তিশালী উপায় হতে পারে। আপনি আপনার পুতুলের সাথে আপনার উদ্বেগগুলি ভাগ করে নেওয়ার সাথে সাথে আপনি প্রক্রিয়া করা আরও সহজ পাবেন এবং শেষ পর্যন্ত সেগুলি কাটিয়ে উঠবেন। একবার আপনি মনে করেন যে আপনার উদ্বেগ হ্রাস পেয়েছে, আপনার পুতুলকে উদ্বেগ বন্ধ করার সময়টি জানান। আপনার উদ্বেগের সাথে অতীতের উদ্বেগগুলি প্রতিফলিত করা শান্তির প্রশান্তি বোধ করতে পারে, আপনি আপনার চাপ পরিচালনায় কতদূর এসেছেন তা স্মরণ করিয়ে দিতে পারে।