Worrydolls

Worrydolls

Kategoria:Zdrowie i kondycja Wywoływacz:Peter Wieben

Rozmiar:53.9 MBWskaźnik:4.8

system operacyjny:Android 4.4+Updated:May 12,2025

4.8 Wskaźnik
Pobierać
Opis aplikacji

Walcząc z lękiem? Pozwól, aby małe lalki przychodzą ci na ratunek! Wprowadzenie dbników zmartwień, twoich osobistych towarzyszy w zarządzaniu stresem i zmartwieniem. Każdy dysk zmartwień ma na celu słuchanie twoich obaw. Po prostu podziel się swoimi zmartwieniami z lalką, a następnie monitoruj swoje uczucia z czasem. To jak dziennik, ale w postaci pocieszającego, namacalnego przyjaciela.

Korzystanie z dbańców może być potężnym sposobem pracy w obawach. Gdy dzielisz swoje obawy z lalką, łatwiej będzie je przetworzyć i ostatecznie je pokonać. Gdy poczujesz, że twoje zmartwienie się ustąpiły, poinformuj lalkę, że nadszedł czas, aby przestać się martwić. Zastanowienie się nad zmartwieniami z powodu zmartwień może przynieść kojące poczucie spokoju, przypominając, jak daleko zaszedłeś w zarządzaniu stresem.