Senses: Connect with your body

Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at makabuluhang mga koneksyon na may mga pandama: kumonekta sa iyong katawan. Ang makabagong app na ito ay idinisenyo upang matulungan kang galugarin ang sensual na enerhiya, mapahusay ang komunikasyon, at itaguyod ang mga kaisipang relasyon sa pamamagitan ng isang magkakaibang hanay ng mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop na pinamumunuan ng mga napapanahong coach. Kung nag -navigate ka sa landas na ito solo o sa isang kasosyo, ang app ay nag -aalok ng isang ligtas at malugod na kapaligiran para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian. Sa pamamagitan ng isang malawak na pagpili ng higit sa 25 mga workshop, 100 pagsasanay, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, maaari mong ipasadya ang iyong karanasan upang matugunan ang iyong personal na mga layunin at sumakay sa isang tunay na pagbabagong -anyo na paglalakbay.

Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:

> Mga pag -eehersisyo sa workshop

Kasama sa app ang higit sa 25 mga dalubhasang gabay na workshop na sumasalamin sa mga paksa tulad ng senswal na enerhiya at komunikasyon, na nagbibigay ng mga mahahalagang tool para sa personal at relational na paglago. Ang mga sesyon na ito ay nilikha upang pagyamanin ang iyong pag -unawa sa iyong sarili at sa iyong mga koneksyon sa iba.

> Iba't ibang mga pagsasanay

Pumili mula sa higit sa 100 mga pagsasanay na idinisenyo upang mapahusay ang iyong pisikal na kagalingan at kagalakan ng paggalaw. Mula sa pagpapalakas ng pangunahing hanggang sa pagsasanay sa kakayahang umangkop, mayroong isang magkakaibang hanay ng mga aktibidad upang umangkop sa bawat antas ng fitness at kagustuhan, tinitiyak ang isang holistic na diskarte sa iyong kalusugan.

> Mga pisikal na kasanayan

Sumisid sa higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na magpapalawak ng iyong kamalayan sa katawan at pagyamanin ang iyong mga karanasan sa pandama. Ang mga saklaw na ito mula sa paghinga upang hawakan ang mga ehersisyo, lahat ay naglalayong magsulong ng isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at nagtataguyod ng isang mas maalalahanin na pang -araw -araw na buhay.

> Malinaw na pagmumuni -muni

Nagtatampok ang app ng iba't ibang mga pagmumuni -muni na umaangkop sa iba't ibang mga pangangailangan, kung nagsisimula ba ang iyong araw na may positibo o hindi nagagusto sa gabi. Ang mga gabay na sesyon na ito ay perpekto para sa pagkamit ng pag -iisip at panloob na kapayapaan.

Mga tip para sa mga gumagamit:

> Magsimula sa mga pangunahing kaalaman

Kung bago ka rito, magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at dahan -dahang sumulong. Maglaan ng oras upang maging komportable sa mga tampok ng app at galugarin sa isang bilis na nararamdaman ng tama para sa iyo.

> Magtakda ng mga makatotohanang layunin

Tukuyin ang malinaw, makakamit na mga layunin at gamitin ang mga tool sa pagsubaybay sa app upang masubaybayan ang iyong pag -unlad. Kung ang iyong layunin ay upang mapalakas ang pisikal na fitness o palalimin ang pag -iisip, ang pagtatakda ng mga layunin ay maaaring mapanatili kang maganyak at subaybayan.

> Ang pagkakapare -pareho ay susi

Upang makita ang mga pangmatagalang resulta, isama ang app sa iyong pang -araw -araw na buhay. Kung ito ay isang pagmumuni -muni ng umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi, ang regular na pakikipag -ugnay ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang momentum patungo sa iyong mga layunin sa kagalingan.

Konklusyon:

Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay ang iyong gateway sa isang komprehensibong paggalugad ng pagtuklas sa sarili at paglaki. Nagbibigay ito ng isang ligtas, kasama na puwang kung saan ang mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian ay maaaring mapahusay ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa kanilang mga relasyon. Sa pamamagitan ng regular na paggamit ng app at paglalapat ng mga tip na ibinigay, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na pamumuhay. Mag -download ng mga pandama ngayon at magsimulang makaranas ng isang bagong antas ng koneksyon sa katawan.