Senses: Connect with your body

Self-Discovery နှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်သွယ်မှုများကိုအာရုံဖြင့်စတင်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကာမဂုဏ်ဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်, သင်ဤလမ်းကြောင်းကိုတစ်ကိုယ်တော်သို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်သင်သွားလာသည်ဖြစ်စေ, အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်ကျားသစ်များမှလူကြီးများအတွက်လုံခြုံသောနှင့်ကြိုဆိုသည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပေးသည်။ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 25 ခုကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်း 100,

အာရုံ၏အင်္ဂါရပ်များ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

> အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲလေ့ကျင့်ခန်း

ဤအက်ပ်တွင်ကာမဂုဏ်စွမ်းအင်နှင့်ဆက်သွယ်ရေးကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများနှင့်ဆက်သွယ်ရေးကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများသို့ 0 င်ရောက်ခြင်း, ဤအစည်းအဝေးများသည်သင်နှင့်အခြားသူများနှင့်သင်၏ဆက်သွယ်မှုများကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်တီထွင်ထားသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး

သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာနှင့်လှုပ်ရှားမှုကို 0 မ်းမြောက်ခြင်းနှင့် 0 မ်းမြောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းဆွဲသည့်လေ့ကျင့်ခန်း 100 ကျော်မှရွေးချယ်ပါ။ Core ခိုင်မာလာခြင်းမှပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဆုံးလေ့ကျင့်မှုအတွက်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းနှင့်အကြိုယူတိုင်းနှင့်ကိုက်ညီရန်မတူကွဲပြားသောလုပ်ဆောင်မှုများရှိသည်။

> ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များ

သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအသိအမြင်ကိုချဲ့ထွင်ရန်နှင့်သင်၏အာရုံခံအတွေ့အကြုံများကိုကြွယ်ဝစေမည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့် 50 ကျော်ကိုငုပ်ပါ။ ဤသည်သည်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထိရန်လေ့ကျင့်ခန်းများထိရန်နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆက်သွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ပိုမိုနားလည်လွယ်သောနေ့စဉ်အသက်တာကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်ထားသည်။

> သတိရှိသောတွေးတောမှုများ

ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်မတူကွဲပြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအမျိုးမျိုးကိုညအချိန်တွင်သင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်မ 0 င်သောအရာများဖြင့်စတင်သည်ဖြစ်စေ, ဤပဲ့ထိန်းသောအစည်းအဝေးများသတိသည်သတိနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုရရှိရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

> အခြေခံနှင့်အတူစတင်ပါ

အကယ်. သင်ဤအရာသည်အသစ်အဆန်းပါကအခြေခံအလေ့အကျင့်များနှင့်စတင်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အဆင်ပြေအောင်အချိန်ယူပြီးသင့်အတွက်မှန်ကန်သောခံစားမှုရှိသောအရှိန်အဟုန်ဖြင့်လေ့လာရန်အချိန်ယူပါ။

> လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များထားပါ

သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း, အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီး App ၏ခြေရာခံခြင်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောသတိကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

> ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်

ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန် app ကိုသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ပေါင်းစပ်ပါ။ နံနက်ခင်းတရားအားထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ညနေခင်းလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဖြစ်စေပုံမှန်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသို့အရှိန်အဟုန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

နိဂုံး:

အာရုံ: သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။ မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုကိုပြည့်စုံစွာရှာဖွေခြင်းသည်သင်၏တံခါးပေါက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသက်အရွယ်မရွေးလူကြီးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံသူများသည်မိမိတို့၏ဆက်ဆံရေးနှင့်ဆက်စပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်လုံခြုံစိတ်ချရသောပါ 0 င်သောအားလုံးပါ 0 င်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုပုံမှန် အသုံးပြု. ပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်လွတ်မြောက်သောဘဝပုံစံသို့အသွင်ပြောင်းထားသောခရီးကိုစတင်နိုင်သည်။ Download Sens ကိုယနေ့ထိစာရင်းပြုစုပြီးခန္ဓာကိုယ်ဆက်သွယ်မှုအသစ်တစ်ခုကိုစတင်ကြုံတွေ့ပါ။