Senses: Connect with your body

자기 발견의 여정과 감각과의 의미있는 연결을 시작하십시오 : 몸과 연결하십시오. 이 혁신적인 응용 프로그램은 다양한 신체적 관행, 명상 및 노련한 코치가 이끄는 워크샵을 통해 관능적 인 에너지를 탐색하고 의사 소통을 향상 시키며 마음의 관계를 키우도록 도와줍니다. 이 경로를 탐색하든 파트너와 함께,이 앱은 모든 연령대와 성별의 성인에게 안전하고 환영하는 환경을 제공합니다. 25 개가 넘는 워크샵, 100 개의 연습, 50 가지 신체 관행 등을 광범위하게 선택하면 경험을 커스터마이즈하여 개인적인 목표를 달성하고 진정으로 혁신적인 여정을 시작할 수 있습니다.

감각의 특징 : 신체와 연결 :

> 워크숍 운동

이 앱에는 관능적 인 에너지 및 커뮤니케이션과 같은 주제를 조사하는 25 개 이상의 전문가 가이드 워크샵이 포함되어있어 개인 및 관계 적 성장을위한 필수 도구를 제공합니다. 이 세션은 자신에 대한 이해와 다른 사람들과의 관계를 풍부하게하기 위해 제작되었습니다.

> 다양한 운동

육체적 복지와 운동의 기쁨을 향상시키기 위해 설계된 100 개가 넘는 운동 중에서 선택하십시오. 핵심 강화부터 유연성 훈련에 이르기까지 모든 체력 수준과 선호도에 맞는 다양한 활동이있어 건강에 대한 전체적인 접근 방식이 있습니다.

> 신체적 관행

신체적 인식을 넓히고 감각 경험을 풍부하게하는 50 가지가 넘는 물리적 관행으로 뛰어들 것입니다. 이는 호흡 작업에서 터치 운동에 이르기까지 다양하며, 모두 자신과의 더 깊은 연결을 촉진하고 더 염려하는 일상 생활을 촉진하는 것을 목표로했습니다.

> 마음의 명상

이 앱에는 양성으로 하루를 시작하거나 밤에 긴장을 풀고 나면 다른 요구를 충족시키는 다양한 명상이 특징입니다. 이 가이드 세션은 마음 챙김과 내면의 평화를 달성하는 데 적합합니다.

사용자를위한 팁 :

> 기본부터 시작하십시오

당신이 이것에 익숙하지 않다면, 기초 관행으로 시작하고 천천히 발전하십시오. 앱의 기능에 익숙해지고 자신에게 적합한 속도로 탐구하십시오.

> 현실적인 목표를 설정하십시오

명확하고 달성 가능한 목표를 정의하고 앱의 추적 도구를 사용하여 진행 상황을 모니터링하십시오. 당신의 목표가 체력을 높이거나 마음 챙김을 심화시키는 것이 든, 목표를 설정하면 동기를 부여하고 추적 할 수 있습니다.

> 일관성이 핵심입니다

지속적인 결과를 보려면 앱을 일상 생활에 통합하십시오. 아침 명상이든 저녁 운동이든, 정기적 인 참여는 웰빙 목표에 대한 모멘텀을 유지하는 데 도움이됩니다.

결론:

감각 : 신체와 연결하는 것은 자기 발견과 성장에 대한 포괄적 인 탐구의 관문입니다. 그것은 모든 연령대와 성별의 개인이 자신과 관계와의 관계를 향상시킬 수있는 안전하고 포용적인 공간을 제공합니다. 앱을 정기적으로 사용하고 제공된 팁을 적용함으로써, 당신은보다 마음이 있고 해방 된 라이프 스타일을 향한 혁신적인 여행을 시작할 수 있습니다. 오늘 Senses를 다운로드하고 새로운 수준의 신체적 연결이 발생하기 시작하십시오.