My Keto Low Carb Diet Tracker

My Keto: Your Ultimate Ketogenic Diet Companion

Kabisaduhin ang low-carb, high-fat ketogenic diet gamit ang My Keto, ang komprehensibong app na idinisenyo upang gabayan ka sa bawat hakbang ng paraan. Ang libreng app na ito ay nagtatampok ng tumpak na macro calculator na nag-aangkop sa iyong pang-araw-araw na calorie, taba, carb, at protina sa iyong mga indibidwal na sukat ng katawan. Madaling matukoy ang mga keto-friendly at pinaghihigpitang pagkain, kumpleto sa mga laki ng paghahatid para mapanatili ang ketosis.

Tuklasin ang maraming mga low-carb, high-fat na recipe at mga ideya sa paghahanda ng pagkain para mapanatiling kapana-panabik at walang hirap ang iyong paglalakbay sa pagluluto. Subaybayan ang iyong mga calorie at carbs gamit ang aming intuitive tracker, sinusubaybayan ang iyong pag-unlad patungo sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang. Mag-upgrade sa premium para sa access sa aming web portal, komprehensibong nutrient logging, at maginhawang pag-export ng data.

Nag-aalok ang My Keto ng hanay ng mga feature para i-streamline ang iyong ketogenic na paglalakbay:

• Maging Keto Expert: Magkaroon ng masusing pag-unawa sa ketogenic diet gamit ang aming mga mapagkukunang pang-edukasyon.
• Tiyak na Macro Calculator: Tukuyin ang iyong personalized na pang-araw-araw na pangangailangan sa macronutrient gamit ang aming tumpak at libreng calculator.
• Komprehensibong Gabay sa Pagkain: Mabilis na tukuyin ang mga pinapayagan at ipinagbabawal na pagkain, kumpleto sa mga laki ng paghahatid ng net carb.
• Inspirasyon ng Masarap na Recipe: Mag-access ng malawak na koleksyon ng mga low-carb, high-fat na recipe at mga mungkahi sa paghahanda ng pagkain.
• Detalyadong Pagsubaybay sa Diyeta: Subaybayan ang iyong calorie, carb, fat, at protein intake, itinatala ang iyong progreso at nakikita ang iyong macro consumption sa paglipas ng panahon.

Ang Aking Keto ay nagbibigay ng lahat ng mga tool na kailangan mo upang matagumpay na mag-navigate sa ketogenic diet. Mula sa mga mapagkukunang pang-edukasyon at naka-personalize na mga rekomendasyon sa macro hanggang sa isang maginhawang gabay sa pagkain at detalyadong tracker, binibigyang kapangyarihan ka ng My Keto na makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang at kalusugan. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong ketogenic na paglalakbay!