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程序描述
使用VGZ Mindfulness Coach发现内心的平静，这是一款免费的正念应用程序，旨在改善您的日常生活。 拥有 100 多个练习和 8 个精选项目，您可以轻松找到适合您的需求和日程安排的完美练习。 这些荷兰语课程由正念教练 Annegreetje 指导，内容涵盖从平静的冥想到吸引人的儿童瑜伽。 只需选择您喜欢的声音即可开始您的正念之旅。 使用内置情绪计跟踪您的进度，并利用新的过滤选项来个性化您的体验。 这款用户友好的应用程序是您拥抱当下的理想伴侣。
VGZ Mindfulness Coach的主要特点：
- 获得 100 个正念练习和 8 个综合课程。
- 多样化的练习，包括冥想和儿童瑜伽。
- 可定制的语音选择（男声或女声）。
- 由专家正念教练 Annegreetje 开发。
- 集成情绪计和用于进度跟踪的新过滤器。
- 完全免费，所有人都可以使用。
简而言之：
VGZ Mindfulness Coach提供全面的正念练习和计划，帮助您培养当下意识。 这款免费应用程序具有个性化的语音选项和进度跟踪，是改善您整体健康状况的宝贵工具。立即下载并踏上正念之路！
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