Warm Up & Morning Workout App

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach: Liều lượng tập luyện hàng ngày của bạn

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là ứng dụng di động dành cho bạn để thực hiện các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày, được thiết kế để phục vụ các cá nhân ở mọi cấp độ thể lực . Cho dù bạn là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay mới bắt đầu hành trình tập thể dục, ứng dụng này sẽ giúp bạn thức dậy với cảm giác tràn đầy sinh lực, chuẩn bị cơ thể cho việc tập luyện hoặc chạy bộ cũng như Achieve mục tiêu thể dục của bạn.

Đây là điều khiến Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach trở nên nổi bật:

• Các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày: Hãy sẵn sàng cho ngày mới hoặc buổi tập luyện của bạn với các thói quen khởi động và giãn cơ được cá nhân hóa phù hợp với mức độ thể chất của bạn. Không cần thiết bị, huấn luyện viên hoặc kinh nghiệm trước đó.
• Hướng dẫn của Huấn luyện viên Thể hình Chuyên nghiệp: Tất cả các bài tập đều được thiết kế tỉ mỉ bởi các huấn luyện viên thể hình được chứng nhận, mang đến cho bạn trải nghiệm chuyên nghiệp giống như có một huấn luyện viên cá nhân luôn ở bên cạnh bạn.
• Sáu cấp độ khó: Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên nâng cao, ứng dụng đều cung cấp sáu cấp độ khó để đảm bảo bạn luôn có một thử thách trải nghiệm có thể đạt được cho mọi người.
• Kế hoạch 30 ngày: Luôn có động lực và theo dõi tiến trình của bạn với kế hoạch 30 ngày của ứng dụng. Chọn từ ba mức độ khó và tăng dần cường độ tập luyện của bạn theo thời gian.
• Bài tập độc lập: Ngoài kế hoạch 30 ngày, bạn cũng có thể chọn từ nhiều bài tập độc lập khác nhau. Chọn bài tập, thời lượng và mức độ khó mong muốn để có trải nghiệm cá nhân hóa.
• Bài tập tùy chỉnh: Tạo thói quen tập luyện của riêng bạn từ cơ sở dữ liệu gồm hơn 130 bài tập video, cho phép bạn điều chỉnh thể lực của mình hành trình đến những nhu cầu và sở thích cụ thể của bạn.

Ngoài những tính năng cốt lõi này, Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach còn cung cấp:

• Các bài tập nhanh và hiệu quả: Tận dụng tối đa thời gian của bạn với các bài tập hiệu quả được thiết kế để tối đa hóa kết quả.
• Video HD của các huấn luyện viên thực thụ: Học hình thức và kỹ thuật phù hợp qua các video chất lượng cao có sự góp mặt của các chuyên gia thể hình thực thụ.
• Theo dõi quá trình tập luyện và tiến bộ: Luôn có động lực và theo dõi tiến độ của bạn bằng nhật ký tập luyện chi tiết và số liệu hiệu suất.
• Theo dõi lượng calo đã đốt cháy: Theo dõi mức tiêu thụ calo của bạn và luôn theo dõi các mục tiêu về thể chất của bạn.
• Tích hợp Google Fit: Đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện của bạn với Google Fit để có cái nhìn toàn diện về thể chất của bạn hành trình.
• Tập luyện không cần thiết bị: Không cần thiết bị đắt tiền, tất cả các bài tập có thể được thực hiện thoải mái tại nhà của bạn.
• Chia sẻ trên mạng xã hội: Chia sẻ thành tích của bạn và động viên bạn bè bằng cách chia sẻ bài tập luyện của bạn trên mạng xã hội.

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là ứng dụng tối ưu của bạn người bạn đồng hành giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn!