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क्या आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं? बधाई हो! गर्भावस्था एक अद्वितीय और अपरिहार्य समय है जब हर महिला को विशेष महसूस करना चाहिए और अपने स्वास्थ्य और कल्याण का ख्याल रखना चाहिए। MAAM स्थापित करें यदि आप अपनी गर्भावस्था को मुफ्त में ट्रैक करना चाहते हैं।

MAAM आपके गर्भावस्था के सप्ताह को सप्ताह में तोड़ देता है, आपकी भलाई का समर्थन करता है, और आपको अपने बच्चे के विकास की निगरानी में मदद करता है। जन्म से पहले हर कदम के लिए अनुकूलित, व्यक्तिगत गर्भावस्था ट्रैकिंग और सहायक अनुस्मारक का आनंद लें।

आवेदन के मुख्य कार्य:

1। ** भ्रूण के विकास की जादुई दुनिया का पता लगाएं: ** एक सप्ताह-दर-सप्ताह गाइड में देरी करें जो आपके बच्चे के विकास और आपके शरीर में परिवर्तन के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है। अंतहीन इंटरनेट खोजों को अलविदा कहें - एमएएएम आपके लिए आवश्यक सभी आवश्यक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

2। ** सटीक गर्भावस्था कैलेंडर: ** सबसे लोकप्रिय प्रश्न का उत्तर दें: जन्म देने के लिए कब? अपनी नियत तारीख की गणना करें और अपने बच्चे के आने तक शेष समय के बारे में सूचित रहें। आसानी से आगे के रोमांचक दिनों के लिए तैयार करें।

3। ** संकुचन काउंटर: ** उस क्षण को याद न करें जब आपको अस्पताल में जाने की आवश्यकता हो। समझें कि संकुचन प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है। आत्मविश्वास से अपने बड़े दिन की तैयारी के लिए एक संकुचन टाइमर का उपयोग करें।

4। ** डायरी - गर्भावस्था प्रबंधन: ** अपनी गर्भावस्था की यात्रा के हर पल रिकॉर्ड करें! उस दिन से शुरू करें जब आपने अपनी गर्भावस्था की परीक्षा ली और घोषणा की, "मैं गर्भवती हूँ!" MAAM के साथ, अपनी भावनाओं, विचारों और घटनाओं को बचाने के लिए अपनी गर्भावस्था डायरी बनाएं।

5। ** उम्मीदें और लेखों के लिए उम्मीदें और लेख: ** एक अपेक्षित मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लेखों, युक्तियों और विशेषज्ञ सलाह के एक व्यापक पुस्तकालय का उपयोग करें। "ऑल अबाउट गर्भावस्था" खंड में, भ्रूण के विकास, सामान्य भ्रूण के दिल की धड़कन जैसे जटिल प्रश्नों के स्पष्ट उत्तर खोजें, और मासिक धर्म द्वारा अपनी नियत तारीख कैसे निर्धारित करें। तनाव के बिना जन्म देना सीखें।

6। ** डॉक्टर नियुक्ति अनुस्मारक: ** समय पर अनुस्मारक के साथ एक महत्वपूर्ण डॉक्टर की नियुक्ति या दवा की खुराक को कभी भी याद न करें। अपनी गर्भावस्था के दौरान भ्रूण कैलेंडर और वर्चुअल गर्भावस्था डॉक्टर के समर्थन के साथ संगठित और आत्मविश्वास से भरे रहें।

7। ** बच्चे के नाम: ** अपने छोटे से एक के लिए सही नाम खोजने के लिए बच्चे के नाम और उनके अर्थों के एक व्यापक डेटाबेस का अन्वेषण करें।

8। ** गर्भावस्था मामा नियंत्रण: ** जन्म देने से पहले कितने दिन बचे हैं, प्रसूति संबंधी अवधि की गणना करें, और गर्भवती महिलाओं के लिए इष्टतम आहार चुनने के लिए उपयुक्त मेनू का चयन करें।

9। ** किक काउंटर: ** भ्रूण के आंदोलनों पर नज़र रखें और आसानी से अपने बच्चे की गतिविधि की निगरानी करें।

10। ** प्रसूति कैलकुलेटर और कैलेंडर: ** अपने बच्चे की जन्मतिथि के रहस्य को उजागर करें। गर्भाधान की तारीख की गणना करें और गर्भकालीन आयु और नियत तारीख निर्धारित करने के लिए कई तरीके जानें।

11। ** गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस: ** गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष अभ्यासों में संलग्न हैं ताकि आप अपनी गर्भावस्था की योजना की शुरुआत से स्वस्थ और ऊर्जावान रहें। जिमनास्टिक MAAM के साथ अधिक सुखद हो जाता है।

12। ** मातृत्व पोषण: ** स्वस्थ रहने के लिए व्यंजनों और पोषण संबंधी युक्तियों का खजाना खोजें और अपने बच्चे को वह सब कुछ प्रदान करें जो उसे चाहिए।

MAAM एक खुश गर्भावस्था के लिए आपका मार्गदर्शक है। अपेक्षित माताओं को ध्यान में रखते हुए, लोकप्रिय अम्मा एप्लिकेशन के पीछे की टीम ने एमएएएम बनाया ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आप गर्भाधान से जन्म तक हर चरण का आनंद लें और आपके पास अपनी उंगलियों पर आवश्यक सभी जानकारी है।

नोट: MAAM गर्भावस्था कैलेंडर चिकित्सा उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है। व्यक्तिगत सिफारिशों के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करें।