Gradual Life

通过拥抱瑜伽，掌握冥想艺术并提高您的休息质量来培养养成健康习惯的旅程。伴随着逐渐的生活：健康和正念，您可以体验到更加平衡和丰富的生活的变革性转变。该应用程序旨在减轻压力，增加正念并提高身体表现，从而帮助您创建带来持久幸福的个性化例程。随时随地与您的思想，身体和灵魂无缝地对齐，并逐渐地生活。

逐渐的生活是量身定制的，以适应所有生活方式和经验水平，提供无压力的环境，您可以找到平静思维并振兴身体所需的一切。潜入各种资源，包括：

• 瑜伽姿势和姿势
• 伸展例程
• 低影响练习
• 引导冥想
• 正念会议和教练
• 课程
• 挑战
• 播放列表
• 收音机
• 轻松的声音
• 音景
• 原创音乐
• 环境声音

在渐进的生活中，您会发现一套全面的工具，以帮助您有效地应对现代生活的挑战。这些工具旨在：

• 增加您的能量和动力
• 增强身体表现
• 缓解身体张力
• 改善您的睡眠质量
• 放松你的思想
• 训练您的联系与现在
• 避免分心并提高注意力
• 建立健康的关系和联系

逐渐的生活使您能够以完全个性化的方式管理和组织自己的福祉旅程。这有助于跟踪您的进度并保持实现目标所需的连续性。该应用程序包含以下功能：

• 日历
• 提醒
• 通知
• 历史
• 下载选项
• 最爱部分
• 各种合格的瑜伽教练
• 冥想的多种声音和叙述者
• 有英语或西班牙语
• 个性化建议

免费下载渐进的寿命，并通过精心选择的免费增值内容开始您的健康旅程，该内容不含任何广告。要获得更全面的体验，请考虑订阅以解锁渐进寿命必须提供的所有高级功能的完全访问权限。

有关帮助和经常询问的问题，请访问https://www.gradual-life.app/en/help 。有关查询，请与[email protected]联系。

订阅定价和条款：

渐进寿命以$ 12.99/月*的价格提供自动更新的月度订阅，每年订阅每年订阅每年$ 49.99/年*，只要您的订阅保持活跃，就可以无限制地访问渐进的寿险。

*该费用基于美国订阅成本。定价可能会因您的国家而异。

订阅详细信息：

• 7天免费试用
• 订阅包括完全访问所有内容
• 购买确认后，将向您的商店帐户收取付款
• 订阅会自动续订，除非在当前时期结束之前至少关闭24小时自动续订
• 您的帐户将在本期结束之前的24小时内收取续订费用，您将被告知续签费用
• 您可以管理订阅并通过购买后转到帐户设置来关闭自动续订
• 在您购买该出版物的订阅时，任何未使用的免费试用期（如果提供）将被没收

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