Self-help App for the Mind SAM
分類:時尚生活 開發者:Mind Garden Technology C.I.C
大小:15.70M評分:4.4
系統需求:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 26,2025
下載 
應用說明
通過Sam（自助應用程序)來增強您的心理健康狀況。這個全麵的應用程序提供了一係列圍繞關鍵福祉主題組織的自助技術，提供了跟蹤和監視心情的工具。通過社交雲功能與他人聯係以在安全且了解在線社區中的支持。
無論您是喜歡結構化的方法還是按照自己的節奏進行探索，SAM都具有“情緒追蹤器”和“我的觸發器”之類的功能，可以幫助您更好地了解自己的情緒。通過您的機構使用使用代碼來解鎖根據您的需求量身定製的其他內容。山姆以既定的心理原則為基礎，提供各種自助選擇以適合個人偏好的選擇。請記住，一致性是使用SAM管理您的心理健康的關鍵。
SAM的關鍵特征：
- 有針對性的幸福主題：探索專注於壓力，焦慮，正念和情緒管理的自助策略。輕鬆找到最適合您需求的工具。
- 全麵的監視工具：隨著時間的推移，“情緒追蹤器”跟蹤您的情緒隨著時間的變化，並通過“我的觸發器”功能確定促成因素。
- 支持性在線社區：社交雲為與他人建立聯係，分享經驗並獲得鼓勵提供了安全的空間。
SAM成功的提示：
- 探索主題：花時間探索所有福祉主題並嚐試不同技術。
- 使用情緒跟蹤器：定期使用“情緒跟蹤器”來識別影響您幸福感的模式和觸發。
- 與社區互動：加入社交雲，與他人進行類似的旅程，提供和獲得支持。
結論：
對於尋求改善其心理健康的任何人來說，山姆都是寶貴的資源。它的目標主題，監視工具和支持性的在線社區的結合使其成為全麵的自助解決方案。無論您喜歡結構化程序還是更靈活的方法，Sam都為所有人提供了一些東西。立即下載SAM並控製您的心理健康旅程。
螢幕截圖
用戶評價
發表評價+
最新應用
更多+
-
eSolar O&M
財務 丨 23.10M
下載
-
Adobe Capture
藝術與設計 丨 525.5 MB
下載
-
BuzzCast - 國外短視訊聊天交友神器
視頻播放和編輯 丨 152.70M
下載
-
Garden Photo Frame Editor
藝術與設計 丨 9.6 MB
下載
-
Likee Lite - Funny videos
通訊 丨 29.00M
下載
-
Zipevent
個人化 丨 6.60M
下載
類似推薦
更多+
熱門新聞
更多+
-
據報道，《印第安納瓊斯與大圓》PS5 移植版將於 2025 年推出Nov 12,2024
-
《天命 2》抵達Rec Room - Play with friends!Nov 12,2024
-
鏟子騎士深入挖掘，承諾更多Jun 25,2024
-
《Elden Ring》粉絲展示 Mohg 角色扮演Jan 22,2022
專題
更多+
Trending apps
更多+
-
1
m.a.i.n59.72M
隆重推出 m.a.i.n，這是一款革命性的應用程序，它正在改變我們連接和共享資訊的方式。有了 m.a.i.n，您不再需要隨身攜帶實體名片，也不再擔心與陌生人分享您的聯絡方式。只需建立暱稱和您的所有聯絡訊息，然後
-
2
YUMS57.16M
YUMS 是一款終極應用程序，旨在徹底改變您的大學體驗。它結合了便利性、組織性和及時性，簡化了您學術生活的各個方麵。忘記手動跟蹤課程表和出勤情況的麻煩。通過YUMS，您可以輕鬆訪問
-
3
Yeahub-live video chat79.00M
YeaHub：無縫視訊聊天的入口網站使用終極即時視訊聊天應用程式 YeaHub 隨時隨地與朋友和親人保持聯繫。體驗水晶般清晰的視訊通話，拉近距離，讓溝通不再只是言語。透過 YeaHub，您可以面對面交流
-
4
Advanced Download Manager56.13M
Advanced Download Manager：您的終極下載伴侶Advanced Download Manager是任何面臨不可靠或緩慢網路連線的人的終極解決方案。這款強大的應用程式是您不可或缺的下載伴侶，確保無縫、不間斷的下載。無論你是否介意
-
5
local.ch: booking platform3.55M
local.ch: booking platform，滿足您在瑞士和列支敦士登所有業務和服務需求的終極應用程式。列出了超過 500,000 家企業，您可以輕鬆找到聯絡方式並輕鬆在線預訂或預約。 正在尋找一家有空位的餐廳
-
6
蠟筆小新遊戲：兒童和成人的小遊戲！益智,烹飪,跑酷,冰淇淋39.96M
使用蠟筆小新大作戰 Mod APK 潛入充滿樂趣和學習的世界！這款迷人的家庭遊戲為父母和孩子提供了愉快的娛樂。 與小新一起進行滑稽又溫馨的冒險，處理諸如雜貨店購物、房屋清潔，甚至壽司預製等任務
96.23M
下載51.92M
下載10.40M
下載51.09M
下載4.83M
下載13.00M
下載