အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Buttocks Workout - Fitness App

Buttocks Workout - Fitness App

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ

အရွယ်အစား:13.00Mနှုန်းထား:4.1

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 10,2025

4.1

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Buttocks Workout အက်ပ်ဖြင့် သင့်အိပ်မက်ကိုယ်ထည်ကို ပုံသွင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။ လာမယ့်နွေရာသီမှာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ခြေထောက်တွေနဲ့ တင်ပါးတွေကို ပြသဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရက် 30 ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်သည် ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း မြင်သာသောရလဒ်များကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ glutes၊ ပေါင်နှင့် ခြေထောက်များကို ပစ်မှတ်ထား၍ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်ရန်မလိုအပ်ပါ - တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်၊ နေရာမရွေး၊ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် ပြီးပြည့်စုံသော ပုံစံအတွက် ကာတွန်းနှင့် ဗီဒီယို လမ်းညွှန်ချက်များ ပါဝင်ပါသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ခြေရာခံပါ။ ယနေ့ Buttocks Workout ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းခြင်းကို စတင်ပါ။

အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်
နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံ
ပြင်းထန်မှု
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ကျွမ်းကျင်သော နည်းပြအကြံပေးချက်များ
ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ - စက်ကိရိယာမလိုအပ်ပါ
ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း

နိဂုံး-

Buttocks Workout သည် ပုံသွင်းထားသော ခြေထောက်များနှင့် တင်းမာသော တင်ပါးကို ရရှိရန်အတွက် သင်၏သွားရင်းလာရင်း ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ထိရောက်သော ရက် 30 ရက် အစီအစဉ်သည် စက်ပစ္စည်းအနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပြီး သင့်အချိန်ဇယားနှင့် အလွယ်တကူ လိုက်ဖက်ပါသည်။ အန်နီမေးရှင်းများနှင့် ဗီဒီယိုများသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် သင့်အား မှန်ကန်သောပုံစံဖြင့် လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းကဲ့သို့သော ဝန်ဆောင်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သူဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကြံ့ခိုင်ပြီး ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းသို့ ခရီးစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

Buttocks Workout - Fitness App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

Buttocks Workout - Fitness App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

အသံတိတ် Hill 2 repake: Devs Evolution Evolution

Dec 11,2024

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M

Tamil Stickers: WAStickerApps ဖြင့် သင့်ချတ်များကို ဆွဲဆောင်ပါ။ ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသော စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများကို Tamil Stickers: WAStickerApps ဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ကမ္ဘာသို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား တက်ကြွပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှုပုံစံဖြင့် ဖော်ပြနိုင်စေမည့် အကောင်းဆုံးနှင့် ဖျော်ဖြေမှုအရှိဆုံးစတစ်ကာများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။
2

B9 - Earn up to 5% cashback123.00M

B9 Visa Debit Card ဖြင့် 5% အထိ ငွေပြန်အမ်းနိုင်စေမည့် အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ သင်၏ B9 Visa Debit Card ကို ယနေ့ရယူပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဏ်လုပ်ငန်းလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း B9 အကောင့်အသစ်ကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Debit Card သည် အဆင်ပြေမှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အကျိုးကျေးဇူးများပေးပါသည်။ B9 ဖြင့် သင်၏မွန်ကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
3

CarStream App for Android Auto8.6 MB

Android Auto အတွက် CarStream အက်ပ်ဖြင့် ချောမွေ့စွာ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ CarPlay နှင့် Android Auto Android Auto အတွက် CarStream အက်ပ်ဖြင့် အဆုံးစွန်သော ကားတွင်းဖျော်ဖြေမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင့်စိတ်ကြိုက်အကြောင်းအရာများကို သင့်ကား၏ပြသမှုသို့ယူဆောင်လာရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ Android Auto အတွက် CarStream အက်ပ်က အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ကို ပေးဆောင်သည်
4

Mein Budget8.00M

Mein Budget အက်ပ်အသစ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းနှင့် မြှင့်တင်ထားသော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ သင်သည် ယခု သင့်ဝင်ငွေနှင့် ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးကို လွယ်ကူတိကျစွာ ခြေရာခံနိုင်ပါပြီ။ အက်ပ်၏အကူအညီဖြင့် ငွေစုခြင်းပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ အတတ်နိုင်ဆုံး ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် Achieve သင့်အိပ်မက်များကို ရယူလိုက်ပါ။ သင့်အသုံးစရိတ်ကို ထိန်းညှိပေးချင်သည်။
5

Messages: Phone SMS Text App61.00M

Ultimate Messaging App ကို တွေ့ကြုံခံစားကြည့်ပါ- Messages SMS အက်ပ်- Messenger သည် သင်ရောက်ရှိရာနေရာတိုင်းတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် လုံခြုံသော SMS & MMS ဆက်သွယ်ရေးဖြင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။ Messages SMS အက်ပ်- Messenger သည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတို့ကို ဦးစားပေးပြီး ရိုးရှင်းမှုနှင့်အတူ သုံးစွဲသူအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် မျက်နှာပြင်ကို ပေးဆောင်သည်။
6

Dippy AI20 MB

Dippy AI APKDippy AI APK နှင့် Dippy AI APK သည် အသုံးပြုသူများ ၎င်းတို့၏ Android စက်ပစ္စည်းများတွင် ဖျော်ဖြေရေးအက်ပ်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပုံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နောက်ဆုံးပေါ် အပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်သော DippyTeam မှ တီထွင်ထားသည့် ဤအက်ပ်ကို Google Play တွင် အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပြီး ရပ်တည်မှုအသစ်ကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။