V.O2: Running Coach and Plans
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애플리케이션 설명
v.o2 : 코치 및 계획 달리기는 달리기 성능을 높이기 위해 고안된 최첨단 코칭 앱입니다. 초보자이든 개인 최고를 목표로하는 노련한 레이서이든,이 앱은 포괄적 인 지원을 제공합니다. 주요 기능에는 피트니스 평가, PACE 지침을 통한 개인화 된 교육 계획 및 GPS 데이터와 실시간 피드백이 포함되어 가상 개인 코치를 효과적으로 제공합니다. 유명한 코치 Jack Daniels가 개발 한 올림픽 수준의 교육 방법을 기반으로 V.O2는 과잉 훈련 위험을 완화하면서 노력을 최적화하는 지능형 교육 전략을 제공합니다. 더 똑똑한 달리기, 더 빨리 달리고 V.O2로 잠재력을 최대한 발휘하십시오.
V.O2의 주요 기능 :
- VDOT 피트니스 평가 : 현재 러닝 피트니스 수준을 정확하게 측정하십시오.
- 개인화 된 교육 페이스 : 개인 능력에 맞는 교육 계획을받습니다.
- GPS 데이터 통합 : 교육 일정을 인기있는 피트니스 트래커의 데이터와 동기화합니다.
- 실시간 지침 (Garmin Integration) : Garmin Sync를 통해 실시간 속도 및 운동 지침을받습니다.
- 코치 커뮤니케이션 : 코치와 직접 의사 소통하고 필요에 따라 교육 계획을 조정하십시오.
- 과학적 지원 방법론 : 올림픽 수준의 코치 인 잭 다니엘스 (Jack Daniels)가 개발 한 훈련 방법의 이점.
결론:
v.o2 : 코치 및 계획은 진행 상황에 적응하는 진정으로 개인화 된 교육을 제공합니다. 올림픽 수준의 교육 방법론의 입증 된 성공으로 뒷받침되는 모든 달리기 수준에 적합한 지능형 훈련 계획을 제공합니다. 오늘 V.O2를 다운로드하고 달리기를 다음 단계로 끌어 올리십시오!
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