BodBot 개인 트레이너:운동 & 피트니스 코치
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애플리케이션 설명
맞춤형 피트니스 여행
- 집, 체육관, 임시 차고, 이동 중에도 최소한의 장비를 사용하거나 체중만을 사용하여 언제 어디서나 운동할 수 있습니다.
- 결과를 달성하세요. 바쁜 일정 속에서도 운동 일정은 가능한 요일과 시간에 맞춰 조정됩니다.
- 목표가 근육 키우기라면 근육량을 늘리세요. 근력 강화, 지구력 강화, 심혈관 건강 증진, 체중 감량 등 시작점이나 현재 체력 수준에 관계없이 귀하가 원하는 곳으로 갈 수 있도록 협력해 드리겠습니다.
AI 기반 운동 및 적응
- 세트마다, 세션마다 진화하고 조정되는 운동을 특징으로 하는 과학적 근거가 있는 종합적인 피트니스 접근 방식으로 목표를 달성하세요.
- 적응력을 포용하세요 - 라이프스타일이 역동적이라는 점을 인식하세요 , 일일 활동과 수면의 질에 따라 프로그램을 조정해 드립니다.
- 지능적으로 진행되는 세트, 반복, 체육관에서의 저항 수준은 물론 가정 운동을 위한 다양한 체중 진행도를 제공합니다.
맞춤형 단계별 지침
- 가동성, 근력, 자세 등에 초점을 맞춘 맞춤형 피트니스 평가를 통해 움직임과 운동 능력을 향상하세요.
- 일반적인 운동 계획은 이제 그만 - BodBot AI Personal Trainer 당신에게 딱 맞는 요법을 만들어 보세요. 귀하의 의견을 바탕으로 이를 개선합니다. 여러분이 집중하고 앞으로 나아갈 수 있도록 도와드리겠습니다.
- 귀하의 기술 수준에 맞게 맞춤화된 운동 계획을 통해 체중을 달성, 유지 또는 감량하세요.
당신은 운동하고, BodBot은 계획을 세운다
- 근육 그룹, 움직임 패턴 또는 관절이 소홀히 되지 않도록 세션 간 강도와 볼륨을 스마트하게 조정하는 훈련 요법으로 체력 향상을 최적화하세요.
- 시간을 최대한 활용하세요. 서킷과 슈퍼세트를 루틴에 원활하게 통합합니다.
- 꾸준히 발전하세요. 근력 운동을 처음 접하는 경우에는 익숙하지 않은 저항 운동과 체육관 기계. 올바른 자세를 익히기 위한 시연 동영상과 자세한 지침을 확인하세요.
개인 On-the-Go 트레이너
일대일 트레이너와 유사한 운동 요법을 만들고, 맞춤화하고 조정하세요.
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리뷰
댓글 게시+
J'adore BodBot! L'IA est incroyable, elle personnalise vraiment mes séances d'entraînement en fonction de mes objectifs et de mes capacités. Je vois des résultats et je suis motivé à continuer. Parfait!
Buena aplicación, pero a veces los planes de entrenamiento son demasiado intensos para mi nivel.
L'application est bien conçue, mais elle pourrait proposer plus de variété dans les exercices. Néanmoins, elle est efficace.
Application pratique, mais l'interface pourrait être plus intuitive. Les plans d'entraînement sont efficaces.
This app is amazing! The personalized workout plans are fantastic, and it adapts to my progress perfectly. Highly recommend!
Love BodBot! It's personalized and adaptive, which is perfect for my busy schedule. Highly recommend!
感觉这个应用的AI还不够智能，训练计划不够个性化，需要改进。
这款应用很棒！个性化的训练计划非常棒，而且它能完美地适应我的进度。强烈推荐！
Die App ist okay, aber die Personalisierung könnte besser sein. Manchmal sind die Trainingspläne nicht optimal.
BodBot ist super! Die Übungen passen gut zu meinen Zielen und der Fortschritt wird gut verfolgt. Es wäre schön, wenn es noch mehr Übungen gäbe, aber insgesamt bin ich sehr zufrieden.
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