Mass Building Program
下載 
應用說明
通過我們革命性的大眾建設計劃，僅30天就實現了您的體質目標！這個密集的鍛煉應用程序是為所有健身水平的男女設計的，尋求快速有效的肌肉生長。該計劃強調重型複合練習，以所有主要的肌肉群為目標，以幫助您建立自己一直想要的身體。無論您是健身新手還是經驗豐富的舉重運動員，我們具有挑戰性的30天計劃都將提高您的力量，增加肌肉質量並為長期增長奠定基礎。通過大眾建設計劃改變您的身體並超出您的期望！
大眾建設計劃的關鍵功能：
加速的肌肉生長：設計用於四個星期內快速肌肉增長，非常適合那些尋求快速成績的人。
包容性鍛煉計劃：適合所有年齡，性別和健身水平，以確保每個人都能受益。
高強度訓練：重型化合物練習，每周多次針對每個肌肉組，保證具有挑戰性和有效的鍛煉。
整體方法：保持力量和大小，同時保持精益的體質，提供全麵的肌肉建設體驗。
用戶提示以獲得最佳結果：
依從性至關重要：遵循規定的鍛煉時間表，並努力地休息幾天，以獲得最大的結果。
優先考慮正確的形式：正確的形式可防止受傷並確保針對性的肌肉參與。
漸進性超負荷：通過逐漸增加體重或重複來不斷挑戰您的肌肉。
營養起著至關重要的作用：消耗足夠的蛋白質和卡路裏來支持肌肉生長和恢複。
最終想法：
大眾建築計劃為旨在快速建立肌肉和力量的個人提供了一項全麵，高效的鍛煉計劃。通過遵循結構化計劃並結合了提供的技巧，您可以實現所需的體格並獲得眾多的身心益處。準備麵臨30天的變革性挑戰嗎？立即下載大眾建設計劃，並踏上您的旅程，前往更強大，更肌肉發達的您。
螢幕截圖
用戶評價
發表評價+
最新應用
更多+
-
DramaTadka-Drama Shorts & Live
個人化 丨 75.02M
下載
-
Pets Mod - Animal Mods and Addons
個人化 丨 6.10M
下載
-
Majmooa e Naat
新聞雜誌 丨 40.40M
下載
-
My Chamberlain: Student Portal
時尚生活 丨 39.80M
下載
-
EaseMyTrip Flight, Hotel, Bus
旅遊 丨 39.30M
下載
-
Uforia: Radio, Podcast, Music
視頻播放和編輯 丨 111.80M
下載
類似推薦
更多+
熱門新聞
更多+
-
據報道，《印第安納瓊斯與大圓》PS5 移植版將於 2025 年推出Nov 12,2024
-
《天命 2》抵達Rec Room - Play with friends!Nov 12,2024
-
《Elden Ring》粉絲展示 Mohg 角色扮演Jan 22,2022
-
大型多人策略遊戲：王朝統治推出Nov 23,2024
專題
更多+
Trending apps
更多+
-
1
Tamil Stickers: WAStickerApps5.68M
用Tamil Stickers: WAStickerApps為您的聊天增添趣味！這個應用程式包含最好、最有趣的貼紙，讓您以充滿活力和創意的方式表達自己。
-
2
B9 - Earn up to 5% cashback123.00M
隆重推出 B9，該應用程序可讓您使用 B9 Visa 借記卡賺取高達 5% 的現金返還！立即獲取您的 B9 Visa 借記卡，並在幾分鍾內開設新的 B9 賬戶，滿足您所有日常銀行業務需求。我們的借記卡提供便利、靈活和豐厚的福利。使用 B9，管理您的日程
-
3
CarStream App for Android Auto8.6 MB
使用適用於 Android Auto 的 CarStream 應用程序享受無縫流媒體。 CarPlay 和 Android Auto 使用適用於 Android Auto 的 CarStream 應用程序體驗終極車內娛樂。適用於 Android Auto 的 CarStream 應用程序旨在將您喜愛的內容顯示到車輛顯示屏上，提供用戶友好的界麵
-
4
Mein Budget8.00M
隆重推出新的 Mein Budget 應用程式！憑藉全新的設計和改進的功能，您現在可以輕鬆準確地追蹤您的所有收入和支出。透過在應用程式的幫助下設定儲蓄目標，盡可能全面地了解您的財務狀況和Achieve您的夢想。想要調節你的支出
-
5
Dippy AI20 MB
使用 Dippy AI APK 步入移動交互的未來Dippy AI APK 是一款尖端應用程序，旨在徹底改變用戶在 Android 設備上使用娛樂應用程序的方式。該應用程序由創新的 DippyTeam 開發，可在 Google Play 上輕鬆下載，樹立了新的立場
-
6
SUPER UDP VPN27.20M
SUPER UDP VPN 是一款功能強大的應用程序，可優先考慮您的線上安全性和隱私。它允許您繞過網路服務供應商施加的內容限制，同時確保您的網路會話保持安全。透過具有無限網路存取權限的快速安全伺服器路由您的數據
10.40M
下載18.77M
下載46.00M
下載13.00M
下載12.30M
下載51.09M
下載