Therabody

Makaranas ng isang pagbabagong diskarte sa kagalingan sa therabody app. Ang makabagong tool na ito ay nagbibigay ng mga isinapersonal na gawain sa kagalingan na idinisenyo upang maibsan ang pag -igting, bawasan ang sakit, mapahusay ang sirkulasyon, at pagbutihin ang iyong kalidad ng pagtulog, lahat ay naaayon sa iyong natatanging mga pattern ng paggalaw. Sa pamamagitan ng isang seleksyon ng higit sa 80 mga gawain, madali mong mahanap ang perpektong regimen, kung ikaw ay isang atleta na naghahanap ng pagganap ng rurok o isang taong nangangailangan ng pagpapahinga sa gitna ng isang napakahusay na iskedyul. Pinapayagan ka ng app na i -save ang iyong ginustong mga gawain para sa mabilis na pag -access at isinasama nang walang putol sa kalusugan ng Apple upang makabuo ng mga pasadyang mga plano batay sa data ng iyong aktibidad. Yakapin ang paglalakbay sa mas mahusay na kalusugan at matuklasan ang maraming mga benepisyo ng therabody ngayon.

Mga tampok ng therabody:

Personalized na mga gawain sa kagalingan: Pag-agaw ng kapangyarihan ng mga hakbang-hakbang na gawain ng Therabody, na ginawa sa iyong mga pattern ng paggalaw, upang epektibong mabawasan ang pag-igting, maibsan ang sakit, mapahusay ang sirkulasyon, at magsulong ng mas mahusay na pagtulog.

Diverse Library: Delve sa isang malawak na aklatan na nagtatampok ng higit sa 80 mga gawain, na idinisenyo upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa kagalingan, maging isang aktibong atleta o isang taong naghahanap upang makapagpahinga pagkatapos ng mahabang araw.

I-save ang Mga Paborito: Madaling i-save ang iyong mga go-to routine sa loob ng app, tinitiyak na lagi silang nasa iyong mga daliri kapag kailangan mo ang mga ito.

Pagsasama ng Kalusugan ng Apple: Sa pamamagitan ng pagkonekta sa Kalusugan ng Apple, ginagamit ng app ang iyong data ng aktibidad upang mai -curate ang mga gawain sa kagalingan na natatangi sa iyong pamumuhay.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa isang pagtatasa ng wellness: sipain ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pagtatasa ng kagalingan sa app, na magbibigay ng mga isinapersonal na mga rekomendasyon na naaayon sa iyong mga tiyak na pangangailangan at antas ng aktibidad.

Itakda ang mga paalala: Panatilihin ang iyong kagalingan sa kagalingan na pare -pareho sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga paalala sa app, tinitiyak na hindi ka makaligtaan ng isang pagkakataon upang unahin ang iyong kalusugan.

Paghaluin ang iyong mga gawain: Panatilihin ang iyong paglalakbay sa kagalingan na nakikibahagi sa pamamagitan ng pagsubok ng iba't ibang mga gawain mula sa malawak na aklatan ng app, na target ang iba't ibang mga aspeto ng iyong kagalingan.

Konklusyon:

Ang therabody ay muling tukuyin ang kagalingan sa madaling gamitin at personalized na diskarte. Nag -aalok ng isang mayamang aklatan ng mga gawain, walang tahi na pagsasama sa kalusugan ng Apple, at ang kaginhawaan ng pag -save ng mga paborito, ang app ay ang iyong panghuli kasama sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan nang walang kahirap -hirap. Kung ikaw ay isang mahilig sa fitness o simpleng naglalayong mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan, ang therabody caters sa lahat. I -download ang app ngayon at sumakay sa isang landas sa isang malusog, mas maligaya na pamumuhay.