RQX SYSTEM - Treinos em casa,

RQX SYSTEM - Treinos em casa,

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ

အရွယ်အစား:49.19Mနှုန်းထား:4.1

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 30,2022

4.1 နှုန်းထား
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

RQXSYSTEM ကိုမိတ်ဆက်ခြင်း- အိပ်မက်ကိုယ်ခန္ဓာဆီသို့ သင်၏ 12 မိနစ်လမ်းစ

RQXSYSTEM သည် 12 မိနစ်မျှသာ သင့်အိပ်မက်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်ကို အောင်မြင်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေသော အက်ပ်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း၏၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်နှင့် မည်သည့်ကိရိယာမှမပါဘဲ သက်တောင့်သက်သာရှိစေခြင်း။ ဤသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြထားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်နှင့် ကြွက်သားတက်ခြင်းနည်းလမ်းသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသော အမျိုးသမီးများ၏ဘဝနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲပေးနေပြီဖြစ်သည်။

RQXSYSTEM တွင် ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများပါရှိသောကြောင့် လိုက်လျှောက်ရလွယ်ကူပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေပါသည်။ Raquel Quartiero မှဖန်တီးထားသည့် ဤအက်ပ်သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့် တတ်နိုင်သမျှလူများထံသို့ ခွန်အားနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာပါ!

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ-
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- RQX SYSTEM - Treinos em casa,

RQX စနစ်အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-

  • အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- RQXSYSTEM သည် တစ်နေ့ 12 မိနစ်အတွင်း ပြီးမြောက်နိုင်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နိုင်ပါသည်။
  • ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစီအစဉ်- RQXSYSTEM သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်နှင့် ကြွက်သားထုထည် တိုးလာရန် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြ သည့် နည်းလမ်းကို ပေးထားသည်။ ၎င်းသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသော အမျိုးသမီးများ၏ ဘဝနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲပေးနေပြီဖြစ်သည်။
  • ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ- အစီအစဉ်တွင် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ ပါဝင်ပါသည်။ ဤဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများသည် လိုက်နာရလွယ်ကူစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
  • ခွန်အားနှင့် ပျော်ရွှင်မှု- RQXSYSTEM သည် လူအများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် တတ်နိုင်သမျှ ခွန်အားနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၏မဏ္ဍိုင်သုံးရပ်- စိတ်ဓာတ်၊ အာဟာရနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု။ ဖန်တီးသူ Raquel Quartiero သည် သုံးစွဲသူများအား ယုံကြည်မှု၊ ကျန်းမာသော ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် ၎င်းတို့အမြဲမက်ခဲ့သော ဘဝများကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
  • အကောင်းဆုံး အကြောင်းအရာ၊ ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ- Raquel Quartiero သည် ကြံ့ခိုင်မှု၊ အာဟာရနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်များတွင် အကောင်းဆုံးသော အကြောင်းအရာ၊ ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ရန် ကြိုးပမ်းသည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်များစွာကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

နိဂုံး-

RQX System အက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏နေအိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်လိုသူများအတွက် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်နှင့် ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများဖြင့် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏အိပ်မက်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ဗိုက်ကိုအနိုင်ယူရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကို ပေးဆောင်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံမှ စွမ်းဆောင်နိုင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးဗားရှင်းများဖြစ်လာစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

ယခုဒေါင်းလုဒ်ခလုတ်ကို နှိပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
RQX SYSTEM - Treinos em casa, ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
RQX SYSTEM - Treinos em casa, ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
RQX SYSTEM - Treinos em casa, ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
RQX SYSTEM - Treinos em casa, ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
FitnessFan Dec 11,2023

Ótima aplicação para treinos em casa! Fácil de usar e eficaz. Recomendo!

FitnessEnthusiast Oct 24,2023

Super App für Home-Workouts! Effektiv und einfach zu bedienen. Klare Empfehlung!

Sportif Oct 23,2022

Application correcte, mais manque de variété dans les exercices. Un peu répétitif à la longue.

Atleta Sep 16,2022

La aplicación está bien, pero algunos ejercicios son difíciles de seguir. Necesita más instrucciones.

健身达人 May 13,2022

这软件的锻炼强度太低了,而且动作讲解也不够详细,没什么用。