Quit Smoking, Smoke-free Flamy

နောက်ဆုံးတွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြင့်မီးခိုးငွေ့အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေး, ကိုယ်ပိုင်မဟာဗျူဟာများ, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, သင်၏မီးခိုးကင်းသောဘ 0 ကိုကန်ရန် "နေ့တိုင်း" နေ့တိုင်း "အစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်" နေ့တိုင်းစိန်ခေါ်မှု "ကိုရွေးချယ်ပါ။ မစောင့်ပါနှင့် - ယခု app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုထိန်းချုပ်ပါ။ မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း, ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း,

⭐ကိုယ်ပိုင်မဟာဗျူဟာများ - ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်နှင့်ဆေးလိပ်မသောက်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မဟာဗျူဟာများလက်ခံရရှိသည်။

⭐လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအချက်များ - သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်သင်၏ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းခရီးကိုအာရုံစိုက်ရန်နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုကိုရယူပါ။

⭐တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏ငွေစုဆောင်းမှုနှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကိုမီးခိုးမရှိသောဘ 0 ကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

⭐အာရုံပျံ့နှံ့ခြင်းနည်းစနစ်များ - ထိရောက်သောအာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းနှင့်သန်ဓေတားဆေးကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေရန်ထိရောက်သောအာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းနှင့်ဖြေရှင်းနည်းများကိုလေ့လာပါ။

⭐ဆုလာဘ်များ - သင်၏မှတ်တိုင်များနှင့်အောင်မြင်မှုများအတွက်ဆုကျေးဇူးများရရှိရန်အတွက်သင့်အားမီးခိုးမရှိသောဘ 0 သို့လမ်းခရီးတွင်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းချင်း "နေ့တိုင်း" ချဉ်းကပ်နည်းသို့မဟုတ် "14 ရက်စိန်ခေါ်မှု" ကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းကိုက်ညီစေသည့် Quit နည်းဗျူဟာကိုရွေးချယ်ပါ။

သင်၏စုဆောင်းထားသောခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအထောက်အထားများကိုကြည့်ရှုရန်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချနိုင်ပြီးမီးခိုးကင်းသောလှုံ့ဆော်မှုများရှိစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတပ်မက်မှုတွေကိုထိထိရောက်ရောက်စီမံရန်အက်ပလီကေးရှင်းထဲမှကမ်းလှမ်းသောအာရုံပျံ့လွင့်စေသောနည်းစနစ်များကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

နိဂုံး:

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဘဝအရည်အသွေးကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း, ကိုယ်ပိုင်မဟာဗျူဟာများ, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, သင်၏ ဦး စားပေးဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုမနှောင့်နှေးပါနှင့်။ ယနေ့ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသက်ကင်းသောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သောပထမခြေလှမ်းကိုယူပါ။ app ကို download လုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ခရီးမှာသင့်ရဲ့ခရီးကိုသင့်ကိုလမ်းပြခွင့်ပြုပါ။