Perfect Abs - Lose Belly Fat

ခေါင်းမာစွာဝမ်းဗိုက်အဆီကိုနှုတ်ဆက်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သော ABS နှင့်အတူပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ်ခန္ဓာကိုလက်ခံပါ။ အားကစားရုံသို့မဟုတ်စျေးကြီးသောပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်မလိုအပ်ပါ။ ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်ခန့်အပ်ခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကိုပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်နှင့်အတူနှစ် ဦး စလုံးနှင့်ရာသီအလိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များသည်သူတို့၏ကန့်သတ်ချက်များနှင့်မြင်သာထင်သာရလဒ်များကိုသက်သေပြနိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအကျိုးခံစားခွင့်များကိုသင်၏လမ်းကြောင်းကိုမနှောင့်နှေးပါနှင့် - ယခု app ကို download လုပ်ပါ။

ပြီးပြည့်စုံသော ABS ၏ထူးခြားချက်များ - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံး

• အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ပြီးပြည့်စုံသော ABS - ABS, Belly, ခြေထောက်များ, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များသို့ရောက်ရှိရန်အထောက်အကူပြုရန်ကူညီရန်အထူးပြုလုပ်ထားသည်။

• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင်မီးရှို့သောကယ်လိုရီနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာနိုင်သည့်အလိုလိုသိသောတိုးတက်မှုစာမျက်နှာတွင်ပါ 0 င်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းကလှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏လုပ်အား၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြည့်ရှုရန်ကူညီသည်။

• 3 အခက်အခဲအဆင့်ဆင့် - သင်ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လိုလားသူအသစ်များအတွက်အသစ်ဖြစ်စေ, app သည်အဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်စေသည်။ ရွေးချယ်ရန်အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်သင်စိတ် 0 င်စားကြောင်းနှင့် ကြိုတင်. စိန်ခေါ်နိုင်သည်။

• မလိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများမရှိပါ။ အားကစားခန်းမ 0 င်များသို့မဟုတ်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများကိုအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကြိုးစားသူမည်သူမဆိုအတွက်အဆင်ပြေပြီးလက်လှမ်းမီနိုင်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသော ABS ဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်သာအလုပ်လုပ်ရန်ကတိကဝတ်ပြုခြင်း - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သင့်အားခွန်အား,

• ပုံစံကိုအာရုံစိုက်ပါ - လေ့ကျင့်ခန်း များအမြင့်ဆုံးပြုလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းသင့်တော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေပါ။ App ၏အထောက်အကူပြုသောကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုများကသင့်အားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်လမ်းညွှန်သည်။

• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်ရေဓါတ်ကို ပြန်လည်အသုံးပြု ပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ရေများများသောက်ခြင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။

နိဂုံး:

ပြီးပြည့်စုံသော ABS နှင့်အတူ - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးလျှင်, သင့်တွင်သင်၏စွန့်ပစ်ခြင်းတွင်အစွမ်းထက်။ အဆင်ပြေသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုရှိသည်။ Healfored လေ့ကျင့်ခန်းများ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောရယူနိုင်ရန်လွယ်ကူခြင်းအားဖြင့်အက်ပ်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ရောက်ပြီးအိမ်မှကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေး, စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာပါဝင်ခြင်းကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသုံးချခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရယူပါ။ app နှင့်အတူယနေ့ပိုမိုအားကောင်းပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်သို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။