CYBEROBICS: Classes & Workouts

CYBEROBICS- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး စတင်ပါ။

သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းအက်ပ်သည် သင့်အား လှုံ့ဆော်မှု-ထုပ်ပိုးထားသော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများမှတဆင့် ခေါ်ဆောင်သွားပါသည်။ သင်ဘယ်ရောက်နေနေ၊ အိမ်မှာ ထိပ်တန်းနည်းပြတွေဆီက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ သင်တန်းတွေနဲ့ လေ့ကျင့်မှုတွေကို ခံစားနိုင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုကို အလွယ်တကူ ရယူနိုင်ပါတယ်။

စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် ကျယ်ပြန့်သော အတန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။ ယောဂကျင့်ခြင်းမှ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အထိ စက်ဘီးစီးခြင်းအထိ အရာအားလုံး။ သင်တန်းကြာချိန်သည် 10 မိနစ်မှ 55 မိနစ်အထိရှိသောကြောင့် သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လွယ်ကူစေသည်။ စမတ်ဖုန်း၊ လက်ပ်တော့ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ သင်အလိုရှိသည့်အချိန်တိုင်းတွင် လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ ယခု CYBEROBICS ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

CYBEROBICS အပလီကေးရှင်း အင်္ဂါရပ်များ-

• လှုပ်ရှားမှု-ထုပ်ပိုးထားသော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် ထိပ်တန်းနည်းပြများဦးဆောင်သည့် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများစွာကို ပေးဆောင်ထားပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကတိကဝတ်များရှိနေစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
• အိမ်တွင်း ကြံ့ခိုင်မှု အတွေ့အကြုံ- အပြန်အလှန် အကျိုးပြုသော အတန်းများနှင့် လေ့ကျင့်မှုများသည် သင့်အိမ်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ပျော်ရွှင်စေပြီး ခွန်အားဖြစ်စေပြီး ဖျော်ဖြေမှုဖြစ်စေသည်။
• ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ရေး- ဤအက်ပ်သည် ယောဂ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းစသည့် မတူညီသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများကို ပေးဆောင်ထားပြီး လူတိုင်း ၎င်းတို့နှင့် လိုက်ဖက်သော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းကို ရှာတွေ့နိုင်စေရန် အာမခံပါသည်။
• Flexible Training Plan- သင့်စမတ်ဖုန်း၊ လက်တော့ပ် သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို အသုံးပြု၍ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။
• အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ရေးကြာချိန်- အက်ပ်သည် သင့်အချိန်ဇယားအတိုင်း လေ့ကျင့်ရန် 10 မိနစ်မှ 55 မိနစ်အထိ သင်တန်းကြာချိန်ရွေးချယ်မှုများကို ပေးပါသည်။
• Global Fitness အရင်းအမြစ်များ- သင် ဘယ်နေရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးများကို အချိန်မရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သောကြောင့် ခရီးသွားသည့်အခါတွင်ပင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

အကျဉ်းချုပ်-

CYBEROBICS သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့် သွက်လက်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်မှုရွေးချယ်စရာများ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယားများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအကြောင်းအရာများကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေခြင်းဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုအဆင်ပြေပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေပါသည်။ ယောဂကျင့်ခြင်း၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့ကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ သင့်စိတ်ကြိုက်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီမည့် လေ့ကျင့်ခန်းကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ အားလုံးကိုခြုံငုံကြည့်လျှင် CYBEROBICS အက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးနှင့် ချိတ်ဆက်နေစေရန် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။