‎MyPossibleSelf: Mental Health

정신 건강을 향상시키고 복지를 통제하려고하십니까? MyPossibleself : Mental Health App - 당신의 정서적 건강을 지원하도록 설계된 당신의 개인화 된 동반자를 발견하십시오. 분위기 추적기, 시각적 및 오디오 연습, 저널 및 향상 메시지를 포함하여 고유 한 요구에 맞는 전문가 지원 도구 및 전략으로 가득 찬이 앱을 통해이 앱은 인생의 기복을 자신있게 관리 할 수 ​​있습니다. MyPossibleself는 선도적 인 정신 건강 전문가와 공동으로 개발 된 의사가 승인 한 자원을 제공하여 불안을 줄이고보다 균형 잡힌 즐거운 라이프 스타일로 안내합니다. 오늘 더 나은 정신 건강으로 여행을 시작하십시오.

mypossibleself의 특징 : 정신 건강 :

personalized 툴킷 - 행동 패턴을 인식하고 진행 상황을 추적하는 데 도움이되는 맞춤형 툴킷에 액세스하여 정신 건강 여행을 더 쉽게 유지할 수 있습니다.

mood 무원 추적기 - 직관적 인 기분 추적기로 감정을 매일 기록하십시오. 이 기능을 사용하면 시간이 지남에 따라 트렌드를 시각화하고 감정적 환경에 대한 더 깊은 이해를 개발할 수 있습니다.

Visual 및 오디오 연습 - 빠른 분위기 리프트, 침착 한 순간, 잠자리에 들기 전에 구불 구불 한 도움이 되더라도이 가이드 연습은 마음을 이완시키고 정신을 재충전하는 효과적인 방법을 제공합니다.

massivational 메시지 및 팁 - 목표에 장려하고 집중할 수 있도록 일일 동기 부여 메시지와 전문가 팁으로 영감을 얻으십시오.

사용자를위한 팁 :

goolkk 툴킷을 정기적으로 사용하여 감정 상태를 모니터링하고 트리거 또는 진행 마커를 식별하는 습관이됩니다.

mood Mood Tracker를 사용하여 일관되게 기분을 기록하여 감정적주기와 반응에 대한 명확한 그림을 구축하십시오.

⭐ 시각 및 오디오 운동을 일상에 통합하여 스트레스를 효과적으로 관리하고 하루 종일 정신 선명도를 유지합니다.

positive 긍정적 인 사고를 강화하고 자기 관리 경로에 동기를 부여하기 위해 제공된 동기 부여 내용을 반영하십시오.

결론:

MyPossibleself : Mental Health App은 단순한 응용 프로그램이 아닙니다. 정서적 복지를 추구하는 데있어 강력한 동맹국입니다. 무드 추적, 안내 이완 운동 및 향상 콘텐츠와 같은 포괄적 인 맞춤형 도구 제품군을 통해 정신 건강 여행을 적극적으로 형성 할 수있는 수단을 제공합니다. 감정적 인 미래를 책임지고 [TTPP] MyPossibleself : Mental Health [YYXX]를 통해 차분하고 행복하며 건강한 삶의 잠재력을 잠금 해제하십시오.