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meQuilibrium은 스트레스 관리와 지속적인 정신적 회복탄력성 구축을 위한 종합 솔루션입니다. 이 앱은 부정적인 순환에서 벗어나 심리적 건강을 강화하도록 돕습니다. 최고의 정신수양 및 긍정 심리학 과학자들이 개발한 도구로 뒷받침되는 이 앱은 스트레스 평가, 더 건강한 정신적 습관 형성, 그리고 측정 가능한 결과를 위한 성장 모니터링 과정을 안내합니다. 일상적인 생각과 행동을 조정할 때 관계, 경력, 그리고 삶의 만족도에 미치는 긍정적인